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蕃茄炒蛋,一道非常家常的菜色,
而且在我國小的時候,營養午餐如果出現這道菜,我都盛超多,
另外,懶婦如我,就用這一道菜打發一餐,
另外在煮個飯,就可以順便讓李米卡帶便當。
材料: (2餐的份量,小食量的大概可以吃到3餐)
牛蕃茄 4 顆
蛋 6 顆
鹽 適量
水 (可加可不加)
做法:
1. 蕃茄切8-10瓣,打蛋,並加少許的鹽。
2. 加少許的油,熱鍋,鍋熱之後,丟入所有的蕃茄,並灑些鹽,接著蓋上鍋蓋讓蕃茄悶到爛。
(水,可加可不加,如果要加,一點點就好了,因為蕃茄本身會出水。)
3. 等蕃茄軟化之後,可以分兩次均勻的淋上蛋汁,如果喜歡吃塊狀蛋,就不需要太常攪動,如果喜歡嫩蛋的,就要不時的攪拌。
(這時候試一下鹹度,如果不夠鹹,在加些鹽。通常我不會再加鹽,因為之前加的就足夠了。)
趁熱吃,因為冷了,會蛋水分離。
我不另外加太白粉勾芡,因為帶便當要微波,所以飯會很乾,所以分離出來的湯汁剛好用來潤濕飯。
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